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防治小兒便秘最講究的就是要膳食均衡，定時、定量就餐，就餐的時候保持良好的就餐習(xí)慣，另外還要囑咐小兒多運動。嬰幼兒人工喂養(yǎng)就是非母乳喂養(yǎng)，在吃奶粉的時候常常容易引發(fā)便秘，可能是因為腸道內(nèi)的水容量不夠，所以在喂兩次奶的中間要加一次水，保持腸道的有效的水容量，可以促進(jìn)排便。要使兒童養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天晨起利用體位變化的時候，及時的去上廁所，排大便，七天之后可能就形成一種良性循環(huán)，給孩子在大腦皮層形成一種生物鐘，到了這個時間點就有排便的感覺，胃腸蠕動就會增加，就會有效的解決便秘的問題。膳食平衡要多吃蔬菜，不要吃過多的零食，因為零食內(nèi)含糖量比較高，有的家長聽到這里可能會說，有些零食根本就不含糖，如果是帶糖的，可能因為不能使孩子增加飽腹感，反而進(jìn)食更多的糖，這樣就會造成便秘，因為糖類在腸道內(nèi)可能會腐敗，產(chǎn)生脹氣或者排氣過多便秘。所有的診療都要去正規(guī)的醫(yī)院找專科醫(yī)生。