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外側半月板的損傷通常有兩種方式，一個是手術治療的患者，一個是非手術治療的患者，我們主要談一談手術治療的患者。外側半月板如果進行了手術治療，術后休息時間和保守治療不一樣。如果外側半月板沒有縫合的價值，沒有做修復的價值，做了半月板的成形手術，患者通過1-2周短暫的休息，腫脹消退以后就可以恢復日常的生活；如果做了半月板的縫合手術，術后要經過嚴格制動2周，術后3-4周開始讓他在部分負重的情況下來鍛煉膝關節的活動度，術后6周患者可以完全下地負重，術后8周患者可以做深蹲動作，可以做扭轉應力比較大的動作；對于不需要手術的患者，輕微損傷的半月板經過短暫的制動、休息、消腫、鎮痛，患者就可以參加日常的生活。