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受孕是一個(gè)很復(fù)雜的生理過(guò)程，是一個(gè)不容易闡述的問(wèn)題。如何能正常懷孕，正常懷孕需要什么條件來(lái)進(jìn)行，具體如下： 1、首先有正常的卵子、正常的精子，只有卵子和精子質(zhì)量正常，才能孕育一個(gè)健康的寶寶； 2、還要有通路，輸卵管、子宮、宮頸、陰道等通道，都必須是健康的狀態(tài)下，保證精子和卵子能夠在輸卵管內(nèi)正常的相遇，結(jié)合成為受精卵，也是條件之一； 3、宮腔內(nèi)膜情況，好的種子有了，子宮內(nèi)膜相當(dāng)于孕育種子的土壤，土壤要供水，還要氧氣充足、陽(yáng)光、內(nèi)膜足夠厚、血供要好，周圍的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)提供好，才能正常的生長(zhǎng)發(fā)育。 這些環(huán)節(jié)中，只要任何一個(gè)不正常，都有可能受孕困難。另外，怎樣才能有正常的卵子，首先有營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，要有健康的卵子、健康的飲食，盡量少吃外面的垃圾食品，按健康飲食來(lái)進(jìn)行。還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，過(guò)健康的生活，盡量不接觸酒精或者咖啡因之類的食物。如果說(shuō)有代謝性疾病，比如甲亢、甲減、糖尿病、腎上腺功能紊亂的話，也會(huì)影響排卵。還有精神因素，有些人結(jié)婚半年不懷孕精神過(guò)度緊張，也會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致排卵不正常，不容易受孕，所以要保持輕松愉快的心情，是正常排卵的一個(gè)條件。