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快速眼動(dòng)是醫(yī)學(xué)術(shù)語，是指在睡覺時(shí)不自主的擠眼睛，也稱為快速眼動(dòng)睡眠期。在睡覺時(shí)有兩種睡眠模式，分為快速眼動(dòng)睡眠期和慢速眼動(dòng)睡眠期，兩種時(shí)期互相交替，每天晚上通常有3-5個(gè)，甚至更多的循環(huán)。而夢境，俗稱為做夢，通常發(fā)生在快速眼動(dòng)睡眠期。正常人一般一天晚上會(huì)出現(xiàn)多個(gè)夢境，但是并非一定能夠被回憶起來，部分人群睡覺之后出現(xiàn)的夢境都能記得住，但是部分人群可能絲毫記不住，主要是因?yàn)橛洃洉?huì)將快速眼動(dòng)時(shí)出現(xiàn)的夢境抹除。快速眼動(dòng)非常有用，如果并不存在快速眼動(dòng)，則可能會(huì)出現(xiàn)很嚴(yán)重的疾病。所以快速眼動(dòng)不是病理現(xiàn)象，而是生理現(xiàn)象。