欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

頸椎病的按摩手法實際上有嚴(yán)格要求，不提倡隨便自己按摩，或者到不正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)去按摩。頸椎病的保健手法如下： 1、當(dāng)長時間低頭，或發(fā)生肌肉酸困的時候，可以把自己的手掌放在自己的脖子后面，中醫(yī)叫拿法，可以用四個手指，平行的拿自己的肌肉后部，左右交替，這是一個動作； 2、左手搭在右肩的后邊，這個位置是經(jīng)常會疼痛、酸痛的地方，進(jìn)行按壓，右手也可以放在左肩的后部的這個位置。按壓這兩個位置，就是低頭過多，坐辦公室頸椎不舒服的時候，可以做的自我保健手法。 真正治療頸椎病的手法，要到專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)，由經(jīng)過正規(guī)培訓(xùn)的專業(yè)醫(yī)師來實施。而且在實施之前，要排除掉頸椎本身的腫瘤、結(jié)核，還有其它骨科疾病，才能夠?qū)嵤╊i椎病的治療手法。