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月經總是提前要看時間。首先時間上，一般月經周期是28-30天左右，如果提前2-3天都沒有問題。 但是如果月經總是提前1-2周，連續在2-3個月經周期以上，考慮叫做月經先期。如果是月經先期在中醫體質辨識里面可以分為實熱型、虛熱型和氣虛型。 針對不同分型有不同的處理方式，如果是實熱型可以用清熱的藥物處理；如果是虛熱型可能通過類似于像溫經湯類的方子處理；如果是氣虛型就通過補中益氣處理。 臨床上見到最多的現在女性，月經總是提前以氣虛型為多，因為現在人的生活方式上面消耗比較多，小事情需要耗氣，吃東西太多要消耗食物其實也是需要耗氣，熬夜需要耗氣，針對內耗比較多的時候，壓力大也是需要消耗東西。 氣虛出現的月經提前首先是要改善生活方式，調整心態，日常能夠做到，除了日常注意事項之外，另外就是通過把這些交給專業醫生處理。