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提神的視頻具體如下：1、咖啡：含有咖啡因，具有興奮中樞神經(jīng)的作用；2、茶：能夠減輕油膩、促進血液循環(huán)；3、菊花：有醒腦、明目、止暈作用，用菊花泡水飲用可達到提神的作用；4、決明子：有清熱、醒腦的作用，泡水飲用還可潤腸通便；5、新鮮蔬菜、水果：含有豐富的維生素以及微量元素，具有促進血液循環(huán)、提神醒腦的功效，比如香蕉內(nèi)含有鉀，鉀在人體內(nèi)能夠幫助維持人體肌肉和神經(jīng)的正常功能，可達到提神效果；草莓中含有豐富的維生素C，可幫助人體吸收鐵質(zhì)，促進人體細胞得到滋養(yǎng)，使人精力充沛；6、金槍魚：含有大量賴氨酸，可以使人注意力集中，思維敏捷。