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更年期是女性非常特殊的時期，因為雌激素水平的下降患者會出現各種各樣不適的癥狀。首先要養成良好的生活方式，形成有規律的生活習慣，按時作息，此外要保證充分的營養，多吃谷物和新鮮水果、蔬菜等以及含維生素的食物，避免過度勞累和激動，保持情緒愉快，多到外面去走一走、跳操，以免不良情緒影響到內分泌系統。此外，還要預防感染，如果通過上述的方法，更年期癥狀還是不能夠得到緩解，要到醫院在專科醫生的指導下進行雌激素的替代治療。但是雌激素替代治療后，一定要定期復查子宮的內膜及乳腺，以防出現子宮內膜的惡性病變以及乳腺增生等。 所以更年期不是主要靠藥物治療，更多是要靠患者自我調節，度過這段時期就好起來。