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臉摔腫了是一個外傷的情況，如果臉部摔后出現局部腫脹，這是局部出血，是外傷后造成局部毛細血管破裂引起的組織內滲血。外傷臉摔腫后，消腫較快的方法如下： 1、早期在12小時內，如果有條件可進行局部冷敷，如拿些冰塊進行冷敷，讓毛細血管回縮，減少滲出情況； 2、如果出現大的血腫，時間較快，說明損傷的血管大一些，此時需進行局部壓迫，如用一些膠布、繃帶進行局部壓迫處理； 3、12小時后出血基本停止，后續情況需進行熱敷，同時配合藥水涂擦，讓局部組織能夠吸收滲出的血液。常用的藥物如正骨水，還有紅花油、云南白藥，這些藥物都可在局部使用。