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膝關節炎引起膝關節疼痛，如果是缺鈣導致，可以進行適當的鈣質補充，按照鈣片的說明書進行補鈣。對于鈣片的選擇，建議選擇含有維生素D的鈣片，能夠促進鈣質吸收。普通的鈣片也可以，比如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等。口服鈣片的同時還可以服用魚肝油，因為魚肝油可以加速鈣質吸收，增加骨骼內鈣的含量，以達到補鈣的效果。同時還可以食用含鈣質比較多的食物，比如純牛奶、蝦皮、骨湯。另外，還要加強室外鍛煉，在陽光充分的情況下進行室外散步等，以促進鈣質吸收。