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30歲高血壓能活多久，不用那么悲觀。30歲就被診斷高血壓了，實(shí)際上好好治療的話，跟正常人的壽命一樣，不會(huì)短壽。關(guān)鍵就是30歲診斷高血壓，如果拖著不治，不吃藥，也不去改善不健康的生活方式，比如說該熬夜還熬夜，吃東西太咸、太甜、太油，吃的還比較多，另外尿酸還高，還吸煙。如果是這種情況的話，就容易得心腦血管疾病。當(dāng)然一旦發(fā)生嚴(yán)重的心肌梗死，發(fā)生死亡的猝死的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)高。所以30歲的高血壓，只要沒有像前面講到的這些危險(xiǎn)因素，非常注意，一旦發(fā)現(xiàn)高血壓，就及早地把血壓控制在正常的范圍，140/90mmHg以內(nèi)。對于一個(gè)年輕人來講，沒有什么合并癥，建議更積極地把血壓控制在130/80mmHg之內(nèi)。因?yàn)檠獕航档?30/80mmHg以內(nèi)以后，血管的這種保護(hù)效應(yīng)最好。因此對于30歲的高血壓患者來講，如果早期治療、早期管理其他的危險(xiǎn)因素，除了血壓以外，還去管血脂、血糖、尿酸。對于健康的30歲的人，其他危險(xiǎn)因素都沒有，只是高血壓，好好控制的話，未來的存活周期非常長。