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老年人腿軟、腿沒勁在臨床上非常常見。比如在門診碰到很多老年人會說，大夫，我為什么走路腿發軟，腿沒有勁。 這主要是因為老年人氣血不足，肝陽上亢引起肌肉無力，所以會出現走路腿軟、腿沒勁。還有一些是因為腰椎疾病，比方腰椎間盤突出、腰椎管狹窄壓迫神經，也會出現腿軟、腿沒勁。 所以老年人如果出現腿軟、腿沒勁可以適當做一些鍛煉，如慢走，也可以適當吃點口服藥，補一些鈣。老年人出現腿軟、腿沒勁，主要是功能鍛煉，比如廣場里器材，可以做一些下肢肌肉鍛煉，同時也可以借助藥物。因為老年人很多鈣流失比較重，會缺鈣，也會出現腿軟、腿沒勁，可以適當補一些鈣劑。 另一個，老年人腿軟、腿沒勁還要排除別的疾病，比如頸椎病，脊髓型頸椎病壓迫到脊髓以后，也會出現腿軟、腿沒勁，但它主要表現癥狀是踩棉花感。