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補腎的中藥較多，有補腎陽、補腎陰和補腎氣之分，不能一概而論，腎陽不足的人表現在怕風怕冷、關節疼痛，補腎陽的枸杞、巴戟、蓯蓉，還有蛤蚧、海馬都是可以補腎的，尤其是蓯蓉，還有鹿茸等，也是很好的補腎壯陽的藥；補腎陰的也很多，像生地、黃精、茯苓都可以補腎，還有菟絲子、枸杞子都可以補腎養陰；腎氣不足用補元氣的中藥也是很多的，如山萸肉、丹皮、澤瀉、補骨脂等都可以補腎，還有淫羊藿也是很好的補腎藥。海南有很多補腎的藥，像牛大力也是很好的補腎中藥，還有黃芪、巴戟是很好的補腎藥。 中醫中藥的補腎藥材是很多的，但是要對癥下藥不能亂補。中藥拿來泡酒，可以溫陽、補腎、提高免疫力、強筋健骨，像部分有風濕性關節炎、骨關節痛患者，中醫稱腎主骨，腎氣不足、腎陽不足、腎陰虛容易引起骨質增生關節痛、風濕性關節炎，還有就是痛風的病人通過補腎、利尿也可以治療。中醫補腎和西醫的補鈣是一致的，中醫的腎是主骨的，腎虛的骨質就會增生，或造成骨關節的改變。所以補腎強筋健骨，是很好的一個方法。最常見六味地黃丸、知柏地黃丸都是養陰補腎的，金匱腎氣丸都可以補腎。