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大腸癌跟日常生活習慣、飲食結構關系非常密切，所以大腸癌通過生活方式和飲食結構調整，應該可以做到降低發病率和預防作用。以前大腸癌發病率在西方國家、歐美國家特別高，現在逐漸隨著國內生活水平提高，最常見的就是高能量攝入，脂肪、肉類等高熱量攝入后，發病率也隨之增高。預防大腸癌需注意以下幾點： 1、最簡單的要做到預防大腸癌是從飲食調節做起，減少高糖量、高能量和高熱量脂肪攝入，多吃高纖維食物如蔬菜、水果； 2、除飲食外，不良生活習慣也是大腸癌發病非常重要的影響因素，如經常熬夜；現在已經有證據證明，熬夜可以引發多種疾??；缺少鍛煉、體重超標都是大腸癌很高致病因素；還有飲酒、抽煙等。只有改變不良習慣，才能真正起到預防腸癌作用。