欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

很多糖尿病病人知道有糖尿病以后，只限制主食攝入量而不限制脂肪攝入量。其實糖尿病患者需要限制總熱量，并且要合理分配三大營養素比例，因此脂肪需要限制，由于同等質量的脂肪和碳水化合物相比，脂肪產生的熱量是碳水化合物兩倍還多，因此也要限制脂肪攝入量，同時脂肪中又分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。在控制脂肪時，盡量選擇不飽和脂肪酸的植物油，盡量避免動物油攝入。另外在烹調食物時盡量選擇蒸、煮、涼拌等方式，避免油煎和油炸，這樣能夠有效限制脂肪攝入，而合理攝入三大營養素，合理分配三大營養素比例，有效控制血糖。