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非器質性失眠癥患者需要進行心理治療和藥物治療等綜合治療。治療目標不是簡單延長睡眠時間，而是提高患者對睡眠質量的主觀滿意度和生活質量，具體治療方法如下： 1、心理治療：心理治療應作為失眠癥治療的基礎方案，目標是矯正患者關于睡眠的不良認知和不良睡眠衛生習慣，可以選擇認知行為治療、家庭心理治療、精神分析治療、人本主義心理治療等；? 2、藥物治療：可以選擇的藥物有苯二氮卓受體激動劑、具有鎮靜作用的抗抑郁藥、具有鎮靜作用的抗精神病藥、褪黑素受體激動劑、食欲素受體拮抗劑、中成藥等，但應避免長期用藥，尤其慢性失眠患者長期用藥往往無效，還可導致藥物依賴；? 3、物理治療：可以選擇重復經顱磁刺激治療、針灸治療、生物反饋治療等。