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無論是男性，還是女性，無論是青年人、中年人，還是老年人，脈搏正常值范圍都是60-100次/分。在評估脈搏時，需要在安靜、靜息狀態(tài)下測量，如果在劇烈運動后，如爬樓梯、爬山、游泳后，或者在情緒激動后，測量的脈搏并不是正常脈搏的反應，需要休息5-10分鐘后，測量脈搏的情況，才能準確反映脈搏跳動頻次。脈搏也受交感神經和副交感神經的活性調整，如在運動時，交感神經活性會增加，通常心跳會增快，超過100次/分。在跑步后、爬樓梯后測量脈搏，通常心率＞100次/分，因為機體可以根據(jù)生理、運動狀況，做出適應性調整。在經過休息后，心跳會逐漸降低，恢復到正常值范圍。