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獻(xiàn)血24h之后可以進(jìn)行適當(dāng)活動，待半個月后血容量恢復(fù)正常，可進(jìn)行平常的運(yùn)動。 獻(xiàn)血之后不能馬上活動，一般情況下要在獻(xiàn)血室觀察5-10min，等待觀察時間結(jié)束，無異常情況后方可離開和活動，但是不能運(yùn)動。獻(xiàn)血當(dāng)天即24h內(nèi)不能參加劇烈運(yùn)動，如高空作業(yè)、體育競技等，也不能進(jìn)行24h類型的的娛樂活動。獻(xiàn)血24h之后可以進(jìn)行適當(dāng)活動，但是僅用于運(yùn)動量較小的活動，比如慢行走、騎車等，但是不能進(jìn)行運(yùn)動強(qiáng)度過大的運(yùn)動，以免增加心肺功能臟器的影響。