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大便不成形和拉稀一樣與脾胃功能障礙有關系。如果是急性的有可能是急性胃腸炎癥、受寒涼刺激或者食物攝入不當、飲食過于嘈雜都可以引起。可以調整一段時間，比如清淡飲食，服用黃連素、蒙脫石散等可以恢復。如果長期大便不成形、稀溏、大便次數頻數，可能是脾胃功能太弱，如脾胃虛寒、脾胃虛弱、脾腎陽虛等情況都可以導致。需要找有經驗的醫生查看舌頭、把脈。如果是脾胃虛弱，可以選擇參苓白術散、六君子丸等調理，強健脾胃。如果是脾胃虛寒可以用小建中湯。如果是脾腎陽虛，除了用參苓白術散，還可以加用四神丸等補腎的藥物。調理2-3個月一般能夠把體質調整過來。飲食方面可以適當吃山藥、薏米等容易強健脾胃的食物，飲食以清淡為宜。