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長時間站立能否起到減肥作用，與日常飲食、運動密切相關。肥胖與長時間站立沒有直接關系，肥胖發生根本的原因是攝入食物產生的能量大于運動消耗能量，過多能量在體內蓄積，以脂肪形式儲存下來。患者做到嚴格的飲食控制，避免過多能量的攝入，除長時間站立外，積極進行相應鍛煉，如跑步、游泳、打球，能夠較好的維持體內能量負平衡。患者做到嚴格控制飲食和積極鍛煉的前提下，如果保持較長時間站立，可以消耗更多能量，起到減肥效果。如果只是長時間站立，沒有嚴格控制飲食攝入，使攝入的食物所產生的能量大于長時間站立所消耗的能量，無法起到減肥作用。