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感冒時可以吃糖。糖的主要成分是蔗糖，經過分解代謝后可以分解成葡萄糖和果糖。如果患者沒有糖尿病，便可以在吃藥時加糖改善口感。白糖或冰糖還有清熱瀉火的作用，所以感冒時如果有嗓子疼、鼻塞的癥狀，吃糖或喝糖水或熬冰糖雪梨，都有很好的清熱瀉火、涼血、止咳化痰的作用。但是糖也不能多吃，食用過多的糖會引起舌根發酸，還會引起嗓子干、黏、不舒適等癥狀。此外也可以吃巧克力，以增加身體的能量，同時甜味能使人覺得心情愉快能夠減輕患者不適感。如果患者患有糖尿病等血糖易升高的疾病，可以用不含蔗糖的甜味劑代替蔗糖。