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經常游泳對性功能有好處，常見如下所示：1、鍛煉心肺功能：游泳對肺活量以及心搏出量要求較高，經常游泳的人心肺功能較好，決定陰莖勃起情況的是陰莖供血，是陰莖供血造成陰莖脹大。當心肺功能較好時，心搏出量較好，大量動脈血攜帶大量氧氣灌注到陰莖中，可改善陰莖勃起狀態；2、有助于消耗脂肪：經常游泳人體型較好，游泳是有助于消耗脂肪過程，如果男性體內脂肪過多，會消滅雄激素而滋生雌激素，此變化的趨勢對于男性性功能不利；3、保持積極心態：經常游泳的人通常對于生活態度比較積極樂觀，可能不會受到焦慮、抑郁的困擾，因此能夠以積極健康的心態享受性生活。此外，游泳過程也是改善皮膚過程，經常游泳人皮膚會較好，則顏值也會變高。游泳是為數不多對前列腺較好的一項運動，雖然較難證明前列腺與性功能有必然關系，但是對前列腺較好，則可以緩解后顧之憂。因此，有條件時建議在科學指導下進行游泳。