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孩子補鈣從出生2周開始補鈣，一般補到1歲，有缺鈣的表現一般都可以補到1歲半到2歲。一般3歲以后不是太特別主張補鈣，除非有明顯的缺鈣癥狀，比如出現佝僂病的后遺癥情況，肋緣外翻、漏斗胸、方顱、平常睡覺多汗、晚上睡覺不踏實或者牙齒發育緩慢、長牙比較少，可能適當的需要補鈣。具體的補鈣片最好是吃復方碳酸鈣、碳酸鈣片、凱思立D或者是鈣爾奇D，一般專門有兒童劑量的鈣補充，最好吃片劑就可以。