欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

血糖高的人可以吃牛肉，因為牛肉本身的碳水化合物含量很少，100g牛肉里只有1-2g的碳水化合物，所以在進行血糖生成指數的測定時就沒有計算這些肉類，因為肉類的碳水化合物含量普遍都很低。 牛肉對于糖尿病人來說，如果搭配米飯一起吃，還可以降低這餐食物的血糖生成指數，所以平常主食跟副食搭配是適合糖尿病人的。 但是要強調的是，相對于其他白色的肉，比如魚、魚類或者禽類，牛肉或者豬肉、羊肉等紅肉的脂肪含量相對較高，而且以飽和脂肪酸為主，所以如果糖尿病人同時合并有肥胖、心腦血管病或者其他內分泌代謝病，就不建議多選紅肉，而應該盡量選擇魚類或者禽類。 對于糖尿病人來說，在進食肉類的時候要控制量，因為肉類雖然不影響血糖，但是會提高體重，而且也會造成血脂升高，所以建議每個糖尿病人進食肉類的量是每天一掌心的肉類即可。