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慢性胃炎是臨床上常見的疾病，需要早期預防，避免其發生。其預防措施如下： 1、盡量在家就餐，不宜長期在外就餐，就餐時應使用公筷，避免感染幽門螺桿菌； 2、飲食規律：飲食宜按時定量、營養豐富，多吃富含維生素的食品，忌服用濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料； 3、保持心情愉悅，避免精神緊張、焦慮等； 4、積極治療其他疾病，如及時預防口腔、咽喉部位的慢性炎癥病灶； 5、戒煙限酒：過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃黏膜充血、水腫甚至糜爛，慢性胃炎的發病率會明顯增高； 6、保持生活作息規律。