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10歲兒童出現(xiàn)便秘，常見(jiàn)處理方法如下：1、及時(shí)檢查：需要了解10歲兒童出現(xiàn)的便秘持續(xù)時(shí)間，如果小時(shí)候便開(kāi)始便秘，則考慮是否存在先天性疾病，需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查；2、增加蔬菜攝入量：如果10歲兒童是功能性便秘，因?yàn)槔w維素?cái)z入量不足，比如不愿意進(jìn)食綠葉菜引起，家長(zhǎng)可以將綠葉菜做成餃子、餛飩，使兒童逐漸養(yǎng)成進(jìn)食蔬菜的習(xí)慣。一般建議綠葉菜的攝入量為1斤/天，可以煮或者炒熟，分2-3頓進(jìn)食，可以有效改善兒童便秘情況；3、增加飲水量：部分兒童生活習(xí)慣不良，比如不喜歡喝水，經(jīng)常喝飲料，需要將此習(xí)慣改掉，多飲用溫水。在學(xué)校時(shí)可以帶水杯，讓其在課間時(shí)喝水，逐漸養(yǎng)成飲水習(xí)慣，對(duì)便秘有改善作用；4、食用益生菌或者酸奶：對(duì)腸道菌群平衡有好處，可以改善便秘的情況。