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很難硬起來的原因主要包括以下幾種：1、心理因素：表現為壓力或焦慮，壓力可能來自于個人壓力，擔心能否正常勃起、能否讓對方滿意，上述顧慮會給自己造成壓力，而指責、抱怨或工作、經濟以及環境的壓力等，也會導致無法勃起；2、客觀因素：30-40歲的男性與20多歲男性的勃起次數、硬度及滿意度不能相比，男性在年齡增長后則會出現不能勃起，而過度頻繁的夫妻生活也會影響硬度。此外，使用降壓藥、抗焦慮藥、降糖藥等以及激素分泌不足的疾病、心臟病、高血壓等，即可造成勃起障礙。