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更年期狀態(tài)下會引起以下幾種疼痛：1、頭疼：容易導(dǎo)致女性同志出現(xiàn)頭疼的癥狀，因?yàn)樵诟昶诘臓顟B(tài)下，由于雌激素水平的波動和減少，女性同志有時(shí)候睡眠會受到影響，容易出現(xiàn)失眠、難以入睡，這時(shí)候容易出現(xiàn)神經(jīng)高度興奮的狀態(tài)，得不到良好的休息就容易在第二天白天的時(shí)候，出現(xiàn)緊張性、血管性的頭痛，所以這時(shí)候建議要調(diào)整休息；2、腰背部酸痛：在更年期的時(shí)候女性同志容易出現(xiàn)腰背部的酸痛，因?yàn)樵诟昶诘臅r(shí)候雌激素水平減低，這時(shí)候骨質(zhì)容易出現(xiàn)骨量減少，甚至?xí)霈F(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，在這種情況下就容易導(dǎo)致出現(xiàn)腰背部的酸痛，這種骨質(zhì)疏松癥引起的疼痛還可以蔓延到其他的部位；3、心前區(qū)悶痛：在更年期的時(shí)候，有少數(shù)女性同志還容易出現(xiàn)心前區(qū)的悶痛，這種情況是由于在雌激素水平回落的情況下血管收縮調(diào)節(jié)出現(xiàn)的障礙，女性同志容易出現(xiàn)類似于心絞痛的癥狀，但是可能進(jìn)行心電圖和心臟彩超時(shí)又沒有異常的發(fā)現(xiàn)。針對更年期引起的異常疼痛，要針對更年期來進(jìn)行調(diào)理。首先建議進(jìn)行調(diào)理生活方式，要規(guī)律生活，調(diào)整好情緒和心態(tài)。其次盡量保持良好的睡眠，在白天的時(shí)候多參加集體活動和室外運(yùn)動。另外培養(yǎng)個(gè)人的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)鈣保證骨營養(yǎng)。