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尿液渾濁發黃，可能是尿液被濃縮有關。其實渾濁發黃，一般可能與尿液中的代謝產物形成結晶有關，因為尿液不是單純的水，里面還含有很多代謝產物。即每天吃進的食物通過消化道消化吸收進入血液后，都要通過腎臟來過濾，部分對人體無用的代謝產物，可能就會排入到尿液中，如尿酸、尿胺、尿素等。此類代謝產物在尿液中一般會形成結晶，尤其是尿少時，可能產物形成的結晶濃度會更高，使得尿的顏色變得比較深，而且比較渾濁。有此類生活經驗，早上起來第一次尿可能顏色比較深，而且里面可能會有沉淀物，是因為晚上尿液在膀胱里沉淀一晚上，里面的代謝產物一般會形成比較多的結晶，從而使得尿液比較深、渾濁。另外與飲食可能有關，如果吃肉比較多、代謝產物增多，也會使得尿液變得更黃、更渾濁。所以平時注意飲食清淡，另外要多喝水，通過喝水增加尿量，來稀釋尿液中的代謝產物濃度，減少結晶的形成，會使得尿液變得更為清亮。所以出現尿渾濁、發黃，一般是正常現象。如果實在擔心，可以做尿常規檢查，看尿常規是否有問題，平時注意多喝水、多排尿，可能能夠改善此現象。