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維生素是飯前吃還是飯后吃

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 張碧華 主任藥師
維生素類藥物如果沒(méi)有特殊強(qiáng)調(diào),在飯前吃還是飯后吃均可,具體分析如下:1、維生素C:屬于水溶性維生素,未強(qiáng)調(diào)是飯前還是飯后服用,說(shuō)明食物對(duì)于藥物吸收和療效沒(méi)有明確影響,患者可以在一天中的任意時(shí)間服用該藥物;2、維生素E、維生素D:屬于脂溶性維生素,雖然在說(shuō)明書(shū)中未強(qiáng)調(diào)飯前或飯后服用,但建議患者在飯后服用,尤其是在進(jìn)餐時(shí)食用某些脂肪性食物時(shí),可以有利于脂溶性維生素的吸收。此外如果維生素D和含鈣較豐富食物或碳酸鈣類藥物同時(shí)服用,可以促進(jìn)鈣的吸收;3、復(fù)合維生素片:有些維生素在說(shuō)明書(shū)中會(huì)對(duì)其服用時(shí)間做出某些限制,如復(fù)合維生素片,便強(qiáng)調(diào)藥物和早餐同時(shí)服用。如果存在晨起惡心現(xiàn)象的患者,可以在中午和晚上服用復(fù)合維生素片。之所以建議患者在早餐服用該藥物,主要是因?yàn)橛幸徊糠謱?duì)該藥物比較敏感的女性,可能會(huì)出現(xiàn)一過(guò)性的過(guò)度興奮,如果在晚上服用,可能會(huì)影響患者的睡眠。
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