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如果處于寒胃或脾胃虛寒的狀態，就是出現胃寒、胃脘部畏寒喜暖、喜溫喜按，欲蓋衣被等表現，需遠離寒涼、防寒保暖、飲食要規律、注意休息，可自行中醫理療，如艾箱灸，可進行溫中散寒治療，也可以進行熱奄包治療，用粗鹽加一些藥物加熱后進行胃脘部熱熨，能起到一定作用。另外，在醫院也可以做中藥塌漬治療，效果較好。現在針對脾胃虛寒的藥物非常多，中成藥如附子理中丸、香砂養胃丸、黃芪建中片等對脾胃虛寒的治療效果較好。如果經過自身的調整或服用藥物后效果仍不理想，建議去醫院進行中醫調理。