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感冒時洗熱水澡有好處，無論感冒是否有發熱或嚴重程度如何，通過洗熱水澡來緩解和疏散機體毛細血管的擴張，達到出汗、緩解體溫的目的，因此感冒通過洗熱水澡來出汗、緩解全身關節酸痛和頭痛，讓全身盡可能舒散非常好，只是在洗熱水澡時，需要注意以下情況：1、水溫不要太高：尤其是發熱患者洗澡時，水溫過高會加重原有的體溫增高，體溫增高會加重原有的頭暈、頭痛，會導致間接摔倒而產生間接的損傷；2、洗熱水澡的環境要通風：不能太密閉，尤其是桑拿屋，因為本身有感冒，可能有胸悶、氣急、頭暈、頭痛，如果不注重洗熱水澡環境的通風，可能會加重感冒的一系列臨床癥狀。總而言之，感冒時可以通過洗熱水澡來降溫、緩解感冒的一系列全身不舒服的臨床癥狀。但要注意水溫不要太高，房間要保持通風，洗澡時間不能過長，不要超過10分鐘，而且洗完澡要及時更衣、注意保暖，避免忽冷忽熱而加重原有的感冒癥狀。