- 備孕前女性哪些食物要少吃
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參與醫生
湖南省婦幼保健院 楊桂蓮 副主任醫師
備孕前女性常見飲食注意事項如下：
1、懷孕前至少6個月需戒煙、戒酒并遠離吸煙環境，避免煙草及酒精對胚胎造成危害；
2、減少酸辣腌制品的攝入，酸辣腌制品中致癌物質較多，可能導致胎兒畸形；
3、避免飲用咖啡、濃茶，咖啡及濃茶可能影響礦物質、蛋白質或其它營養素吸收；
4、盡量避免攝入皮蛋，部分皮蛋在制作過程中添加鉛，鉛可減少機體對鐵、鋅的吸收。
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