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女人喝過多米酒也會發胖。米酒的主要成分是米發酵的酒，所以里面有糖分還有酒精成分。因為米酒是發酵制品，所以在發酵過程中，米酒中會存在很多氨基酸和一些微量元素、微量的營養素，對女人健康很有好處。喝進去以后有促進食欲、助消化，而且酒精又會促進血液循環，增加暖身效果。但是米酒的主要成分還是糖分和酒精，都是一些產能物質，尤其是酒精沒有營養，只有能量。所以如果喝多了米酒，實際上和總體的食物搭配起來能量超標，同樣會導致身體出現發胖現象。所以一般建議女性，如果不喝酒、沒有喝酒習慣，就不喝酒；如果有喝酒的習慣或者朋友聚會，或者在外就餐時，為了活躍氣氛，改善口感，可以選用米酒作為配餐。《中國居民膳食指南》建議男人每天酒精攝入量在25g以下，女人減半。所以女人如果酒量不太大，平時又沒有喝酒的習慣，其實不喝酒即可。如果是參加集體活動或者偶爾改善食欲，少喝米酒也沒有問題，不會發胖，但是喝多了可就不一定。