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肌肉痙攣根據其病因治療才是有效的方法，具體如下：1、電解質紊亂：首先肌肉痙攣是否電解質紊亂引起，電解質紊亂包括鉀、鈉、氯、鈣、磷、鎂的紊亂，會造成肌肉的痙攣，糾正電解質可以很快緩解這種肌肉痙攣；2、骨質疏松：特別是女性老年人，到了更年期以后，會出現骨質疏松。一般也是因為降鈣素缺乏引起，需要補充降鈣素，才能緩解骨質疏松的癥狀和緩解肌肉痙攣的癥狀；3、肌肉、神經本身的問題：肌肉的肌炎或者多發性肌炎、皮肌炎都會引起肌肉痙攣癥狀。這種針對肌肉的治療為主，給予激素的治療以及營養神經的治療，可以快速緩解肌肉痙攣癥狀；4、神經的問題：神經周圍神經炎癥刺激會導致肌肉痙攣，這種針對肌肉的炎癥、神經的炎癥進行治療，同時給予營養神經的治療，也可以改善癥狀；5、脊髓病變或者淺表細胞的病變：一般是因為運動神經元病或者脊髓炎、脊髓壓迫，或者脊髓腫瘤、脊髓血管病都會造成。這種情況下，要針對病因進行相應的治療，可以改善肌肉痙攣的癥狀：6、癲癇發作：還有腦子的抽筋，也叫癲癇發作，也會引起肌肉痙攣。要做腦電圖的檢查，明確診斷，予以抗癲癇治療才能夠緩解肌肉痙攣的癥狀。