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剖腹產之后快速排泄的方法主要包括以下幾種，即避免少說話、增多活動、遵醫囑飲食。1、避免少說話：因為說話易從口腔吞進大量的氣體，對于剖宮產后的恢復效果較差，且容易產生積氣的現象；2、增多活動：多數女性術后害怕腹部傷口疼痛，并且害怕傷口裂開，所以不敢活動。一般存在疼痛癥狀，但完全沒有必要擔心傷口裂開。一般可以通過捆綁腹帶，然后盡早地下床活動，不能活動時，可通過在床上反復地進行左右翻身，從而幫助胃腸道恢復蠕動性，對于恢復排氣亦存在一定好處；3、遵醫囑飲食：如醫生建議喝流質的時候喝流質，喝半流質的時候就喝半流質，避免由于自行飲食，從而產生胃腸道不適的癥狀，甚至導致腸梗阻等情況。所以剖腹產后快速排泄的方法，與女性自身的活動有關。由于每個人自身體質不一樣，若部分女性較肥胖，或者剖腹產的過程中出現大出血的情況時，一般術后恢復相對較慢，而部分女性體質較好，胃腸道功能也比較好，所以恢復排泄的時間相對較快。