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手腕出現肌腱炎，多數都可以采取保守治療，但腕部肌腱炎容易好發的部位有兩個，治療根據好發部位不同而不同，具體如下：1、手腕的橈側：也就是拇指一側，常常稱為橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，是拇指的拇長展肌和拇短伸肌在橈骨莖突經過纖維的鞘管，由于勞損或者經常使用涼水等原因，導致肌腱與腱鞘發炎，出現肌腱腫脹和鞘管狹窄，肌腱滑動不順暢，從而出現疼痛。對于這種疼痛，往往可以在局部進行封閉注射治療，效果比較好。如果疼痛比較輕微，也可以佩戴護腕，減少手腕和手指的活動量，有時炎癥也會逐漸消退；2、手腕背部的中央：常常是由于伸指肌腱和尺側伸腕肌腱周圍的滑膜炎癥所導致，有時與類風濕關節炎有一定的關系，局部有彌漫性的腫脹。時間長了，肌腱由于炎癥的刺激，出現自發性的斷裂，可以通過超聲檢查進行確診。如果是肌腱的炎癥、水腫，可以涂抹扶他林軟膏，減少手指的活動量，炎癥能夠消退時可以保守治療。如果炎癥不能消退或者滑膜增生比較嚴重時，需要進行切開手術，切除增生的滑膜組織，肌腱才能恢復正常的生理狀態，避免出現自發性的斷裂。