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經(jīng)常腿酸軟無力，多半是因為骨關(guān)節(jié)炎或者是骨質(zhì)疏松癥的原因，具體如下：1、骨關(guān)節(jié)炎：隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨在不斷退變，如果年輕時候過度損傷，爬山、爬樓或者長距離的跑步，運動比較多，就會對軟骨造成不可逆的損傷，從而產(chǎn)生骨關(guān)節(jié)炎。這種退行性的骨關(guān)節(jié)炎，治療應該采取階梯化治療，要減少磨損的因素，減少過度的行走。再者可以注意保暖，避免受涼。關(guān)節(jié)對溫度非常敏感，所以如果感覺腿軟無力，就是因為疼痛，股四頭肌使用得比較少，就會造成股內(nèi)側(cè)肌的萎縮，就會感到腿軟無力，容易打軟腿；2、骨質(zhì)疏松癥：對于一些圍絕經(jīng)期的女性，如果出現(xiàn)腿無力的情況下，可能是因為鈣流失比較多，處于負鈣平衡。應該增加鈣和維生素D的攝入，通過飲食和適當?shù)匮a充一些維生素D，能夠使鈣平衡重新恢復，能夠減少酸軟無力的情況；3、神經(jīng)性和血管性的原因：如腰椎管狹窄癥也會造成神經(jīng)根受累，從而造成神經(jīng)源性的間歇性跛行。如果是動脈閉塞癥，也會造成下肢動脈源性的間歇性跛行，就會造成行走一段距離之后感到無力，必須要歇一歇，才能繼續(xù)行走的情況。所以四肢感到無力，尤其是小腿、大腿感到無力，要根據(jù)不同的情況來進行鑒別。要采取綜合方法來得到很好的治療，必要的時候就應該到醫(yī)院，進行適當?shù)臋z查和治療。