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兩個多月的寶寶出現(xiàn)睡眠不踏實的現(xiàn)象，可以采取以下幾個措施來幫助寶寶：1、環(huán)境因素：寶寶睡覺的環(huán)境要舒適，要注意寶寶穿的衣服和蓋的被子都不宜過厚，要讓寶寶睡的比較舒適，同時睡覺前要把紙尿褲換好；2、喂養(yǎng)因素：由于喂養(yǎng)不當、消化不良、積食，所引起腹脹和腹部的不適也會導致寶寶睡覺不踏實。所以要對喂養(yǎng)進行調(diào)整，喂的次數(shù)不要過于頻繁，要給寶寶留出消化、吸收的時間，必要的時候，也可以服用腸道的益生菌來幫助消化；3、營養(yǎng)因素：當寶寶缺乏維生素D時，會導致鈣劑吸收不良，從而導致體內(nèi)缺鈣，缺鈣以后神經(jīng)興奮性會增高，容易導致寶寶睡不踏實。所以要給寶寶補充維生素D，每天400-500國際單位，必要的時候還要給寶寶補充鈣劑，以預防和治療寶寶出現(xiàn)佝僂病的情況。