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經常頭暈、犯困的原因如下：1、生理性因素：如過度勞累、精神壓力過大、熬夜、休息不佳、睡眠質量差，充分休息可以緩解；2、腦血管疾病：對于有高血壓、高脂血癥、糖尿病等基礎病的患者，出現頭暈、犯困，要高度懷疑腦供血不足的情況，由于各種原因引起的腦供血不足，建議及時到醫院進行生化檢查以及頭顱核磁共振檢查，必要時進行藥物干預性治療；3、貧血：由于機體的有效循環血量減少，引起腦供血不足，腦缺氧，出現頭暈、犯困的癥狀；4、甲狀腺功能低下：整體機能處于低血壓狀態，病人會出現頭暈、犯困的癥狀；5、頸椎病：是比較高發的疾病，目前頸椎病趨于年輕化，主要由于工作和生活離不開手機和電腦導致，癥狀之一是犯困、頭暈，主要由于椎基底動脈供血不足導致。