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脊柱關節炎平時應該注意什么

參與醫生

山西省中醫院 趙劍鋒 副主任醫師
脊柱關節炎屬于慢性的自身免疫病,三分治七分養。平時的預防和養護非常重要,應從下面幾個方面進行預防: 1、按時吃藥,定期復查,不能盲目的停用藥物; 2、生活方式:不能熬夜,要適當的鍛煉身體; 3、避風寒:不能受風寒,受冷。中醫講這個病還是與受涼有關系,受寒氣有關系。所以一定要注意保暖,甚至就是在天氣變化的時候及時添加衣服,夜間更容易受寒; 4、飲食方面:飲食方面一定要注意保護自己的脾胃,中醫講脾胃為后天之本,脾胃好,人體的正氣就旺,寒氣就可以去除。
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