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葉酸可以空腹吃，實際上是否空腹都可以吃葉酸片，葉酸片主要是用于預防胎兒神經管畸形。研究表明，女性從懷孕前3個月開始吃葉酸片，能夠有效降低胎兒出現神經管畸形的可能性。所以目前一般建議從準備懷孕前3個月開始吃葉酸片，一直吃到妊娠的12周。如果女性在懷孕前沒有吃葉酸片，在懷孕之后需要立即開始吃葉酸片。如果既往有過神經管畸形兒分娩史，或者是近期使用過甲氨蝶呤的女性，在準備懷孕前建議提高吃葉酸片的量。對于普通的女性，如果不選擇吃單純的葉酸片，也可以考慮吃含有足夠葉酸含量的復合維生素。