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2歲的孩子補鈣可以采取食補以及藥物補充的辦法，還需要多曬太陽，具體分析如下：1、食補：孩子缺鈣要多吃含鈣豐富的食物，比如乳制品，包括奶粉和鮮奶等，都含有豐富的鈣質(zhì)，可以吃豆制品，包括豆?jié){、豆汁或豆腐都含有豐富的鈣，部分魚類、貝殼類的食物中也含有豐富的鈣，需要多吃；2、藥物補充：孩子缺鈣可以補充鈣劑，比如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣、乳酸鈣的藥物，可以根據(jù)孩子的需要酌情補充，也可以補充維生素D，孩子缺鈣大部分是由于維生素D的缺乏所引起，維生素D能夠促進鈣、磷的吸收和利用，所以孩子缺鈣一定要積極補充維生素D，也可以多吃含有維生素D豐富的食物，比如蛋黃、動物的肝臟等，此類食物能提供人體所需要的維生素D；3、多曬太陽：孩子缺鈣要多外出活動，曬太陽有助于維生素D的合成，有助于促進鈣、磷的吸收。所以2歲的孩子如果想補鈣，要采取食補以及藥物補充的辦法，防止孩子出現(xiàn)缺鈣的癥狀。