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環跳穴是坐骨神經的反射區，它位于屁股上，股骨大轉子與骶管裂孔連線的外1/3處，是足少陽膽經的穴位，主要治療腰臀部的各種疾患以及下肢的各種疼痛。發生坐骨神經痛、腰椎間盤突出、急性腰扭傷、腰肌勞損時都可以選取環跳穴，在環跳穴進行針刺和艾灸可以緩解坐骨神經痛所引起的大腿部、小腿部的酸、麻、痛，以及膝關節、踝關節的扭傷等。環跳穴下方是股骨頭，所以針刺或艾灸環跳穴還可以治療股骨頭缺血的各種癥狀，緩解股骨頭周圍附近的疼痛，臀部肌肉，如臀大肌、梨狀肌等肌肉疼痛也會選取環跳穴進行治療。