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牙齦長了紅色肉疙瘩，建議患者切勿隨意處理，避免刺、摳，盡早去正規醫院的口腔科、口腔醫院的牙周病科、口腔頜面外科就診，明確屬于牙齦瘤、血管瘤牙齦增生或其他疾病所致。根據診斷和病因進行相應處理，具體如下：1、手術切除：明顯的牙齦瘤需要進行手術切除，手術切除后，對肉疙瘩進行相應病理檢查，根據病理結果，決定進一步治療方案；2、全口潔治：若肉疙瘩為牙齦增生，可能為牙結石、牙菌斑、食物嵌塞導致，需要采取全口潔治，如齦上潔治、齦下刮治，去除致病因素后，肉疙瘩可能會逐漸消失；3、漱口液漱口或消炎藥口服：肉疙瘩為口腔炎癥所致，可給予漱口液漱口、消炎藥口服。