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孕婦慢性咽炎要注意飲食、調整心情、注意休息，孕期身體、心情、生理都會發生變化，如果抵抗力下降，大部分孕婦會感覺到嗓子有異物感、憋堵感，甚至干、咳嗽。要調整孕期的生活習慣、生活方式、心情，防止慢性咽炎的發生、加重。1、注意飲食：清淡飲食，不能過辣、過咸，蛋白質攝入要夠；2、保持心情的愉快：孕期會莫名其妙發脾氣，再加上孕期反應惡心、干嘔，會造成心情特別糟糕，這時要調整好心情；3、休息好：每天晚上10點睡覺，睡前洗腳且對腳部、小腿部按摩，都會促進人體血液循環。氣血流暢、抵抗力上升，咽炎的發生就會減少。