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膽固醇高主要是從三個方面來進行調整，第一個就是飲食調整；第二個就是服藥調整；第三個就是要檢查膽固醇高是否引起相應的疾病并及時給予治療。具體如下：1、飲食調整：包括多吃一些粗糧，比如玉米、燕麥等，上述食物里含有大量的亞油酸，能有效調節血脂、血膽固醇。此外，也可再吃一些蕎麥茶，蕎麥茶里含有大量的膳食纖維、煙酸，對于降膽固醇同樣有良好的療效。此外，也要進行飲食調控，如減少高脂肪、高膽固醇、高糖的食物攝入，以及戒煙、戒酒；2、服藥調整：此時也可使用一些中藥，比如決明子，也具有相應的降膽固醇效果。若是膽固醇比較高的情況，則可服用一些藥物，最重要的就是他汀類的藥物。但藥物的具體選擇要根據相應醫生指導下使用，而且他汀藥物在服用過程中也要監測肝腎功能，因為有相應副作用的可能性；3、檢查膽固醇高是否引起相應的疾病并及時給予治療：此時也要進一步檢查，檢查血脂、血膽固醇的升高是否有相應疾病發生，常見的就是冠心病、心梗、腦梗等疾病發生可能性。而針對上述疾病需要及早檢查、及早預防。