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如果長期腹脹、便秘屬于功能性病變，可以采取以下方式進行處理：1、調整飲食：注意進食蔬菜、新鮮的水果，可以選擇香蕉、梨子、火龍果等有通便作用的水果，多進食新鮮的蔬菜、水果，多飲水；2、調整生活方式：保持適當的活動、運動，不要總坐著不動，適當運動可以加速胃腸道的蠕動、改善便秘的情況；3、藥物治療：輕到中度的便秘可以口服通便藥物，包括乳果糖、聚乙二醇、利那洛肽等藥物，也可以補充益生菌如雙歧桿菌、復方嗜酸乳桿菌等益生菌，調節腸道菌群。頑固性便秘或便秘程度比較重的患者可以短時間內使用刺激性瀉藥，如酚酞片、大黃類藥物、番瀉葉等進行短時間內的通便治療。如果患者出現上述癥狀，應該先判斷是否屬于功能性便秘、其他系統疾病及器質性疾病引起的便秘，建議患者到醫院就診，完善檢查，排查其他疾病引起的便秘。器質性便秘常見膽道胰腺疾病及腸道病變，腸結核、腸道腫瘤、腸道其他系統的基礎疾病等，甲狀腺功能異常如甲狀腺功能減退，糖尿病基礎疾病或其他心血管基礎疾病，以及嚴重感染所導致的腸道蠕動較慢，甚至還會出現腸梗阻等情況。如果排查以上因素，發現沒有器質性因素，則考慮患者為功能性便秘。