- 失眠三針在頭部什么位置
-
參與醫生
上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院 陳文珍 副主任醫師
失眠三針主要是指三個穴位，會改善失眠癥狀，具體如下：1、神門穴：主要在手腕部尺側，通過針灸或者按摩可以改善睡眠；2、內關穴：在橫韌帶向上兩寸部位屬于內關穴、上肢穴位，通過按摩和針灸可以改善失眠癥狀；3、三陰交穴位：主要在下肢踝關節內側上三寸部位，通過按摩和針灸可以改善失眠癥狀；同時可以通過頭部幾個穴位進行按摩，也可以改善睡眠癥狀。主要有安眠穴，在耳后部位通過按摩可以改善失眠癥狀，還有枕部風池穴，通過風池穴按摩，也可以改善失眠癥狀，還有頭頂部百會穴，通過百會穴按摩也可以起到改善失眠癥狀。
相關視頻
-
39148時長01:24
山東交通醫院
-
54522時長01:38
301醫院
-
37984時長02:03
301醫院
-
37327時長01:40
河北醫大第三醫院
-
46364時長01:54
北京廣安門中醫院
- 38104次播放
- 27023次播放
- 30617次播放
- 46841次播放
- 98218次播放
- 21152次播放
- 13023次播放
- 49493次播放
- 44440次播放
- 54818次播放
- 78978次播放
- 24115次播放
- 37304次播放
- 64953次播放
- 79318次播放
