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血壓第一次測量時并不一定較高，只要在測量血壓前經過充分休息，在心平氣和狀態下測量，都準確。在測量血壓之前要避免劇烈運動，靜坐五分鐘以上，排空膀胱，保持心情放松，充分暴露上臂，盡量不要隔著衣服測量血壓。同時要使手臂、心臟以及血壓計保持在同一水平面上進行測量，袖帶松緊度適宜，以可以放入兩個手指為準。 至于血壓高低問題，一天24小時之中血壓并不是維持在一個數值不變，而是在不同時間有變化。正常血壓每天都有高有低，一般有兩個高峰、一個低谷，第一個高峰在上午6-10點左右，第二個高峰在下午5點左右，夜間睡眠2-3點時血壓最低，所以不同時間測量的血壓數值不一樣很正常。